Chute de cheveux : comment l’arrêter et la prévenir

La perte de cheveux est une maladie qui touche plus de personnes que vous ne le pensez. Environ 15 millions d’Italiens serait sujet à la perte de cheveux pour différents facteurs tels que pathologies ou pourprédisposition génétique

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Alors, comment gérer intelligemment la perte de cheveux ? Parfois, quelques astuces simples suffisent pour retrouver la santé de vos cheveux, alors que dans d’autres cas, il peut être nécessaire de contacter un expert.

Le régime méditerranéen

De nos jours, il existe de nombreux styles alimentaires et de nouveaux types de régimes, mais parmi les régimes nutritionnels dont les preuves scientifiques ont été prouvées, le régime méditerranéen continue d’exceller.

Dès les années 1950, le nutritionniste Ancel Keys remarquait que la population méditerranéenne était moins sujette au développement de certaines maladies et une étude de 2018 confirmait qu’un régime à base de crudités et d’herbes fraîches, comme le régime méditerranéen, réduirait le risque d’alopécie. androgène chez les hommes et les femmes. L’influence de l’alimentation sur la santé des cheveux

ce n’est certainement pas un sujet nouveau dans les études scientifiques et pourrait avoir une influence considérable sur les périodes où l’on constate une accélération de la chute.

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est l’autre aspect important pour faire face à la perte de cheveux de manière intelligente.

Ce n’est un secret pour personne que de nombreux produits sur le marché ont peu d’effet et sont commercialisés dans le seul but de générer des profits. Dans ce cas, le conseil est obtenir le plus d’informations possible

via des sites spécialisés dans la chute des cheveux comme hairfall-hair.it, via des forums spécifiques ou avec des avis, que l’on trouve souvent sur le web, de personnes ayant déjà essayé des produits anti-chute.

Soin parfois basique de vos cheveux
Parfois, la perte de cheveux peut aussi avoir des causes plus simples que vous ne le pensez. Du mauvaises habitudes ou mauvaise conduite

ils peuvent en effet fragiliser les cheveux avec le temps et entraîner une augmentation de la chute des cheveux. Parmi les erreurs les plus courantes commises en matière de soins capillaires figure certainement lafréquence de lavage

. Se laver les cheveux trop souvent ou trop peu entraîne une altération du taux de sébum et un déséquilibre de leur hydratation et de leur nutrition. Un autre aspect auquel il faut prêter une attention particulière sont lesproduits chimiques . Pensons, par exemple, à teintures à l’ammoniaque ou un décolorations

qui utilisent des composants excessivement agressifs pour les cheveux et la peau. Enfin, un autre ennemi de nos cheveux à éviter absolument estla chaleur . L’utilisation de lisseurs ou de sèche-cheveux à température trop élevée peut entraînerSèche tes cheveux les privant d’hydratation naturelle, et les rendantplus enclin à se casser ou à tomber

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Savoir quand il est temps de se tourner vers un professionnel Le dernier conseil, au cas où nous voudrions faire face intelligemment à la perte de cheveux, est de savoirquand contacter un professionnel

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En fait, trop de gens s’obstinent à poursuivre des traitements à faire soi-même même s’ils ne voient pas de résultats ou ne savent pas quels produits utiliser.Habituellement, les produits en vente libre agissent pour contrecarrer le soi-disant « chute de cheveux saisonnière

», ou cette augmentation de la chute des cheveux qui s’intensifie naturellement lors des changements de saison. Dans d’autres cas, cependant, la perte de cheveux pourrait être causée par des facteurs internes qui nécessitent une analyse spécifique et qu’il sera difficile de résoudre de manière indépendante. Contactez ensuite un professionnel, tel qu’unspécialiste de la trichologie

pourrait être le choix le plus intelligent pour gagner du temps et de l’argent.

Source : Ana