La canneberge
La Cranberry ou Cranberry est une baie d’origine nord-américaine. La plante appartient à la famille des Ericaceae et la plus répandue est la Vaccinium macrocarponégalement appelée canneberge américaine, mais d’autres types se trouvent dans la nature comme le Vaccinium vitis-idaea d’origine européenne et asiatique, aux propriétés différentes.
La canneberge, comme les autres baies, regorge de vitamines, d’antioxydants et de composés végétaux sains, dont certains peuvent être efficaces pour aider à combattre les infections des voies urinaires, y compris la cystite.
En raison de leur goût très acidulé, les canneberges sont rarement consommées crues. Ils peuvent être consommés sous forme de jus, généralement sucrés et mélangés à d’autres jus de fruits, ou en sauces, compotes ou gelées. Une utilisation intéressante est pour la préparation de compléments alimentaires (avec extrait sec).
Cystite
La cystite est une inflammation de la vessie. Dans la plupart des cas, la cause de la cystite est une infection urinaire. Une telle infection survient lorsque des bactéries pénètrent dans la vessie ou l’urètre et commencent à se multiplier.
Cela pourrait également arriver avec des bactéries déjà naturellement présentes dans l’organisme : en situation de déséquilibre, les bactéries de la flore bactérienne intestinale peuvent provoquer une infection et une inflammation subséquente.
D’autres causes d’inflammation peuvent être la présence de pathologies, l’utilisation de médicaments et de produits d’hygiène intime. La cystite peut affecter n’importe qui, mais elle survient plus fréquemment chez les femmes. (Source Healthline.com).
Les propriétés de la canneberge
Grâce à la présence d’antioxydants, la Canneberge est considérée comme un fruit aux propriétés bénéfiques, parmi celles-ci la plus connue concerne son efficacité contre les troubles des voies urinaires, grâce à la présence de proanthocyanidines de type A ou PAC-A, des composés polyphénoliques à fort pouvoir antioxydant et anti-inflammatoire. Entre autres propriétés, la canneberge peut également aider au drainage des fluides corporels et à la circulation sanguine.
La canneberge pour combattre la cystite
Les causes de la cystite peuvent être différentes et le diagnostic appartient au médecin traitant, ainsi que les traitements pharmacologiques qui impliquent généralement l’utilisation d’antibiotiques. Cependant, il est intéressant de savoir que des études récentes ont montré que les proanthocyanidines contenues dans la canneberge peuvent diminuer l’adhérence bactérienne aux cellules uroépithéliales, empêchant les bactéries pathogènes de se fixer sur les muqueuses de la vessie et des voies urinaires. Ils peuvent donc aider à réduire l’incidence (nombre et fréquence) des infections des voies urinaires, sans effets indésirables chez la plupart des individus.
Pour cette raison, les canneberges sont utiles dans la prévention des infections des voies urinaires et peuvent être un complément valable aux antibiotiques pour les personnes souffrant d’infections urinaires récurrentes. (Source PubMed, « Les effets des canneberges sur la prévention des infections des voies urinaires »).
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Canneberge et bienfaits pour le système cardiovasculaire
La canneberge, en plus de ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-inflammatoires, apporte des bienfaits à la santé du système cardiovasculaire, par exemple, elle peut aider à prévenir l’hypertension.
Sources et idées scientifiques
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